비타민b #비타민b1 #비타민b2 #비타민b3 #비타민b5 #비타민b6 #비타민b7 #비타민b9 #비타민b12 #비타민B 종류 #비타민B 효능1 비타민B 알고 드세요! 비타민B 종류 비타민B는 수용성 비타민의 일종이다. 수용성 비타민이란 물에 녹는 성질을 뜻한다. 비타민B 복합체나 비타민B군이라고도 하는데 다 같은 뜻을 의미하는 것이고 비타민B 그룹을 묶어서 복합체 혹은 군이라고 칭한다. 비타민 B군은 모두 피로회복에 좋습니다. 그렇다면 이 비타민 B군에는 어떤 비타민들이 속하는지, 그리고 어디에 좋은지 알아보겠습니다. 먼저 비타민B의 종류는 8가지로 나뉩니다. B1(티아민), B2(리보플라빈), B3(나이아신), B5(판토텐산), B6(피리독신), B7(바이오틴), B9(엽산), B12(코발라민)으로 분류됩니다. 각각 어떤 가능이 있는지 아래에서 확인하시고 본인에게 맞는 제품을 선택하시기 바랍니다. 비타민B 종류별 효능 및 특징 비타민 B1 - 티아민 B1 비타민은 .. 2022. 10. 3. 이전 1 다음
